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本文目录
三伏天冬瓜汤几种做法
第一种做法:薏米冬瓜排骨汤
?第一步:准备食材。排骨300克、瓜汤瓜汤冬瓜300克、做法做法薏米80克 。大全大全
第二步 :排骨清洗干净后,家常家常冷水下锅,鸭肉鸭肉再放入几片姜,煲冬煲冬1勺料酒 ,瓜汤瓜汤大火烧开后将排骨捞出备用 。
第三步:冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用 。
第四步 :薏米淘洗干净 ,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水 ,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可 。(用电饭锅来炖,更省时省力,很适合夏天 。)
第二种做法 :黄豆冬瓜筒骨汤
?食材 :筒骨 、冬瓜 、黄豆 、姜 、白醋、盐。
黄豆冬瓜筒骨汤的做法 :
第一步 :筒骨洗净切块,黄豆头泡发好 。
第二步:冬瓜切块 ,姜切片备用 。
第三步 :锅下热水烧开后将筒骨放入去血水 ,约2分钟后捞起,再用清水洗干净。
第四步:把所有材料及姜片放入电高压锅里,加入适量的水和一勺白醋。
第五步 :盖上盖子,扭到汤水键(时间大概是半小时)。
第六步:半小时排完气后打开盖加入适量的盐 ,盛上碗即可开吃 。
第七步 :如果喜欢喝浓郁的汤,可以在开盖后继续加热,沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了。
第三种做法:蛤蜊冬瓜汤
?准备食材:冬瓜500克 、花蛤200克 ,姜少许 。
第一步 :把花蛤放入盐水里静养几个小时,让其吐沙(如果能买到干净的花蛤就不用这一步了) 。然后用刷子把花蛤表面刷洗干净 ,最后沥干水分备用。
第二步:把冬瓜去皮去瓤,然后切成片 ,姜切丝。
第三步 :锅中倒入适量的水烧开 ,把冬瓜片和姜丝放入锅中煮2分钟。
第四步:把花蛤放入锅中 ,煮至开口。
第五步:往锅中放入一点点盐 ,少许白胡椒粉,再淋上几滴香油 ,即可关火。最后,撒上少许香葱末或香菜末点缀。
第四种做法 :冬瓜虾仁汤
?食材:冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐 、淀粉、香油 、姜丝 、葱花 。
冬瓜虾仁汤的做法:
第一步:鲜虾去头去尾,剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线 ,放到小碗中。
第二步 :加入少许料酒 、盐和干淀粉,抓匀后腌制10分钟。
第三步 :冬瓜洗净 ,去皮去瓤后切片 ,姜切丝,葱切小段备用。
第四步:砂锅内倒入适量水 ,加入1袋史云生浓醇高汤,开大火煮沸。
第五步:倒入冬瓜片,倒入虾仁 ,将虾仁滑散,待变色后转小火熬煮。
第六步 :待冬瓜煮熟,放入姜丝 ,和葱花,加少许盐 。
第七步 :滴入少许香油调味,搅匀即可。
第五种做法 :冬瓜薏米老鸭汤
?准备食材:鸭腿2只、冬瓜1块 、薏米小半碗、姜适量 。
第一步:把薏米清洗干净,然后浸泡1个小时左右 。
第二步 :把鸭肉剁成块、冬瓜去瓤然后切块 、姜切片备用 。
第三步 :锅中倒入少许水,然后把鸭肉放入锅中,再放入1勺料酒 ,小火煮开 。
第四步:把焯过水的鸭肉块、冬瓜块、薏米、姜片放入电饭锅或者电压力锅中 ,再倒入适量的清水,如图。然后把锅放好 ,选择“炖煮”或者“煲汤”功能即可。等汤炖好后,揭盖 ,放入2小勺盐,然后再盖好盖子,炖煮10分钟即可 。
第六种做法 :火腿冬瓜汤
?备料:冬瓜1块 ,火腿1块,姜1块 ,虾皮1小把
火腿冬瓜汤的做法 :
第一步:冬瓜洗净切片 ,火腿切丁 ,姜切丝
第二步 :锅烧热,放少许油 ,油热,入姜丝爆香。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,继续翻炒半分钟
第三步 :锅中倒适量水,没过菜1公分 ,水开加盖小火炖10-15分钟,撒虾皮出锅
第七种做法:冬瓜丸子粉丝汤
?准备食材 :猪肉馅200克、冬瓜400克 、粉丝2小把、姜1小块、香菜少许、蛋清半只。(猪肉馅最好选择三分肥七分瘦的 ,这样吃起来口感最好)
第一步 :把冬瓜切成1.5厘米大小的块、姜切末、香菜切末备用。(姜末越碎越好)
第二步:把粉丝提前用温水泡软 。
第三步:开始拌丸子馅 。先往肉馅中放入少许香油 ,然后朝一个方向不停地搅拌,使肉馅越来越粘 。
第四步:往肉馅中依次放入姜末 、1勺盐 、少许鸡精、1勺生抽然后朝一个方向搅拌匀均 。(这个丸子不适合用上色较重的老抽。如果没有生抽 ,不放也是可以的)
第五步:把蛋清放入肉馅中搅拌匀均 。(要搅拌到肉馅起劲 ,感觉搅拌不动为止)
第六步 :用手不停地摔开肉馅。(这一步可以让丸子更加成型,口感也更好)
第七步:烧一锅开水,然后开始做丸子。取适量的肉馅放入手中,用虎口处挤出一个丸子 。
第八步 :用勺子把丸子放入开水锅中。
第九步:待丸子都放入锅中后 ,大火烧开。然后用勺沿着锅边把浮沫撇出去 。(这一步会使汤水更加清澈 、口感更加鲜香)
第十步 :把冬瓜放入锅中煮6-8分钟 。
第十一步 :把粉丝放入锅中煮30秒 。
第十二步 :往锅中放入半勺盐、少许白胡椒粉调味 ,然后在出锅前将香菜末放入锅中即可 。
第八种做法:冬瓜海米汤
?准备食材 :冬瓜500g,海米15g ,猪油10g,葱丝、姜丝各少许,鸡蛋1个,精盐3g,味精1g ,香菜2g ,鸡汤750g 。
第一步 :将冬瓜去皮去瓤洗净 ,切成瓦楞形片;海米放碗内,用开水发好 ,洗净杂质待用。
第二步:汤锅置火上 ,放猪油烧热 ,将葱姜丝、海米一起放入锅内炒 ,随即下鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟。
第三步:然后,放入精盐 、味精 ,淋入鸡蛋液,起锅盛入大汤碗内,撒上香莱即成。
第九种做法 :蘑菇冬瓜汤
?配料:鸡蛋,盐,海米 ,蘑菇 ,冬瓜,香油
蘑菇冬瓜汤的做法 :
第一步 :简单的连油都不放,水开加冬瓜片 、蘑菇片和海米一起煮 。
第二步:用盐调调味,撒个鸡蛋花,滴几滴香油 ,出锅
第十种做法:草鱼冬瓜汤
?备料 :草鱼300克 ,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油 、精盐、味精各适量 。
草鱼冬瓜汤做法 :
第一步:鱼洗净,两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切块 。香菜洗净 ,切段。葱、生姜 、蒜切丝 。
第二步:锅上火,倒油烧热,煎鱼至两面微黄,烹料酒 ,入葱 、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块 ,微火煮至熟烂 ,加入盐 、香菜段 、香油。
第十一种做法 :三鲜冬瓜汤
?配料 :冬瓜500g,水发冬菇100g,罐头冬笋100g ,精盐3g ,菜油50g ,鲜汤1000g。
第一步:将冬瓜削去皮 ,去瓤洗净,切成0.5cm厚的片;冬笋切成0.2cm厚的片;冬菇去蒂 ,切成薄片 。
第二步 :锅洗净置旺火上 ,倒入菜油烧至七成热时放入冬瓜微炒,加入鲜汤 。
第三步 :将冬瓜煮至快软时下冬笋片、冬菇片煮熟,加入精盐调味起锅,入汤盆上桌即可。
第十二种做法 :冬瓜羊肉汤
?第一步:准备食材。羊肉卷200克、冬瓜400克 、枸杞适量、香葱适量 。
第二步 :将冬瓜去皮切成片,香葱切末备用 。
第三步:锅中倒入适量的清水,水烧开后将冬瓜放入锅中煮2-3分钟 。
第四步:将羊肉卷放入锅中煮开 。
第五步 :用勺子将浮沫撇干净。
第六步 :往锅中放入1小勺盐 、半小勺白胡椒粉调味。然后将枸杞放入锅中煮30秒后再往锅中淋少许香油即可关火。最后将香葱放入锅中搅拌均匀即可盛出食用 。
第十三种做法:白果冬瓜汤
?备料 :冬瓜37.5克 ,莲子20克 ,白果10颗;白糖1大匙
白果冬瓜汤的做法:
第一步:冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用 。
第二步 :所有材料入锅,加2杯水大火煮开 ,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可 。
第十四种做法:冬瓜绿豆汤
?备料:冬瓜500g,绿豆300g,鮮汤500g ,生姜10g ,葱结30g ,精盐3g 。
第一步:将锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,捞净泡沫。
第二步 :姜洗净拍破放入锅内,葱去根洗净挽成结入锅。
第三步:把绿豆淘洗干净。去掉浮于水面的豆皮 ,然后入锅炖烂 。
第四步:将冬瓜去皮、去瓤,洗净,切块放入汤锅内,炖熟加少许精盐 ,即可食用 。
花甲老鸭冬瓜汤的做法
材料 :光鸭肉 ,冬瓜,胡萝卜,姜片,酱油,李锦记蒜香辣酱,盐,鸡精。
做法 :
1 、把光鸭肉清洗干净后斩件 ,凉水放入锅里 ,加几片姜片、葱苗煮开并不断把水面的血沫浮物去掉 。
2、同时 ,把冬瓜、胡萝卜切块 ,并在另外一个炉头烧一锅开水,把准备好的光鸭肉倒入 ,中火继续煮30分钟 ,加入冬瓜 、胡萝卜继续中火煮20分钟转小火煮约30分钟,至鸭肉、冬瓜熟烂即可 。
3、喝汤前根据个人口味加入适量的盐 、鸡精调味即可 。
冬瓜老鸭汤的做法
食材 :鸭肉500克,冬瓜500克,生姜1块 ,胡椒碎1汤匙 ,生姜1块,料酒2汤匙 ,小葱2根
做法:
第一步:将冬瓜清洗干净后,去掉瓜瓤 ,然后带皮切成小块,冬瓜皮不要去掉了 ,带皮煲出来的冬瓜汤更加解暑哦!接着把生姜切片备用 !然后将鸭肉清洗干净后 ,剁成小块,如果自己懒得动手的话,可以叫老板帮你剁好,小葱打成葱结备用!
第二步 :起锅将鸭肉倒入锅中,再加入几块姜片,加入1汤匙的料酒,然后大火煮沸焯水 ,煮沸后撇去浮末 ,然后捞出鸭肉冲凉水,把表面的血沫冲洗干净 ,然后捞出控干水分备用!
第三步 :准备一口煲汤的砂锅 ,将鸭肉倒入锅中 ,加入姜片,葱姜,胡椒碎,然后倒入没过鸭肉2倍的清水 ,放到炉子上盖上锅盖 ,煮开后转成小火煲1个小时 !
第四步:煲1个小时后 ,揭盖倒入之前切好的冬瓜块,然后再煲15分钟,煲好之后加盐调味即可食用!
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